Street workout základní přípravný kurz

Text pořadatele:

"1. Sportovně vzdělávací víkend, zaměřený na posilovaní s vlastní vahou. Nabité tři dny na Šumavě !

// Kalistenika, semináře, streetworkout, funkční tréninky, soutěže //

Samotný certifikát stojí poměrně dost peněz a nám se díky podpoře partnerů podařilo dostat do jedné ceny kompletně vše. Celkem budou kempy 3, každý se samozřejmě platí zvlášť:

1. Street workout BASIC
2. Anatomicko fyziologický základ
3. Street workout ADVANCED

V ceně každého kempu tedy máte: Certifikát, materiály, skripta, ubytování v pěkném penzionu s plnou penzí, sauna, bazén, kvalitní stravu bohatou na bílkoviny, po celou dobu protein a BCAA zdarma !

Školitelé: Bc. et Bc. David Rejll WCO elite coach, Jan Zdrubecký

3333 Kč za 1.kemp

Co obsahuje 1. základní přípravný kurz:

• Představení pojmu street Workout, od historie až po současnost
• Základní vstupní diagnostika klienta a vyhodnocení patologických jevů.
• Kompenzační cviky a hluboký stabilizační systém k odstranění patologií a dysbalancí
• Osvojení si 5 základních cviků: pull up, push up, dip, squat a leg raises
• Základní strečink všech svalových partií.
• Sestavení tréninkových plánů pro začátečníky.

Po dokončení všech tří kurzů a splnění závěrečné zkoužky, získáte certifikát – asistent instruktora kalistenika / streetworkout.

Tím však vzdělávání nekončí. Vybraní a zdatní jedinci mohou pokračovat na kemp 4 a 5. ( Street workout ELITE a závodní příprava ). Po úspěšném absolovování 4,5 obdřžíte oficiální licenci Instruktor kondičního posilování, specializace kalistenika / streetworkout. Bude to dlouhá cesta. Cílem je vychovat zdatné a kvalitní instruktory s dostatečnou praxí ! // Nestojíme o fitness rychlokvašky //

Rezervace a dotazy prosím na: info@jzcs.cz 608762000 Těším se na viděnou na kempu !"

Zdroj: https://www.facebook.com/…alisthenics/