Kyjovský Workout Challenge 2017

začátek a přepokládaný konec: 16:30–20:00

Text pořadatele: "K přiležitosti druhých narozenin našeho hřiště všechny zveme na již druhou workoutovou soutěž. Podrobné PRAVIDLA zde: https://uloz.to/…ge-2017-docx Disciplíny MUŽI

1. Shyb 10kg
2. Dipy 10 Kg
3. Pistol squat
4. Převracení pneu 30s
5. Doplňková – výdrž ve visu

Disciplíny – ŽENY

1. Shyb podhmatem
2. Přednos na žebřinách (zdvih nohou)
3. Dřep na jedné s dopomocí
4. Doplňková – Výdrž- vzpor bradla"