shyby

23.9.2018 Honza Holinec

Chyby v basics: Na co pozor u striktníko shybu s vlastní vahou

Chyby v basics: Na co pozor u shybu

Shyby chyby! Pull up je základní cvik pro street workout, kalistheniku a všechny cvičení s vlastní vahou. Ve článku od Honzy Holince se dozvíš, na co si dát pozor, aby tvá technika shybu byla top!

20.1.2019 Honza Holinec

SKILL: Jak na shyby na jedné ruce - one arm pull ups tutorial

článek

SKILL: Shyb na jedné ruce (one arm pull-up)

Shyb na jedné ruce nemusí být žádné sci-fi, stačí vědět, jak na to! Efektivní návod od Honzy Holince, jak na One arm pull up ti prozradí, čemu se vyvarovat a co ti může naopak helpnout.