Potřebuješ nabrat hmotu a sílu nebo jen vyrýsovat postavu? Začni se street workoutem, je to snazší než si můžeš myslet!
V začátcích není těžké se zlepšovat. Posouvání pomyslné laťky pořád vzhůru jde tak nějak automaticky, protože úroveň, ze které začínáš, je prostě nízko.
Chceš začít s workoutem a nevíš jak na to, nebo jsi už začal, ale nevidíš žádný pokrok? Zkus dodržet těchto 6 kroků od Moniky Najdenovové!
Každý jsme si někdy dali novoroční předsevzetí a upřimně, vydrželo nám někdy? Přitom stačí tak málo, prostě to udělat...nebo je to složitější?
Máme tu další připomenutí úspěšných freestylerů v sérii rozhovorů o jejich sportovním životě. Ve druhém článku kluci zavzpomínali na své začátky a vyjádřili se k samotným důvodům, proč začali cvičit.