Jak nevyhořet. Syndrom vyhoření ve sportu.

Syndrom vyhoření ve sportu. Jak se mu vyhnout?

Ztrácíš chuť trénovat? Hledáš jednu výmluvu za druhou a známý příval endorfinů během tréninku se ne a ne dostavit? Nepodceňuj varovné příznaky! Může se jednat o syndrom vyhoření. Naštěstí víme, jak se mu vyhnout.

21.10.2018 Monika Najdenovová

Jsme pořád jedna street workoutová komunita? Pohled na aktuální dění v českém workoutu.

článek

Street workout v Česku: Jsme pořád jedna komunita?

Street workoutové hřiště kde se podíváš, workout battly pomalu každý víkend, světové soutěže v kalisthenice, ale workoutová komunita skoro nikde. Článek o součastném stavu street workoutu v Česku.

7.1.2018 Monika Najdenovová

Předsevzetí, jak začít a nikdy neskončit!

článek

Jsou předsevzetí nesplnitelný sen?

Každý jsme si někdy dali novoroční předsevzetí a upřimně, vydrželo nám někdy? Přitom stačí tak málo, prostě to udělat...nebo je to složitější?

5.3.2017 Honza Kotlář

článek

Jaro je tu. A my tě chceme na hřišti!

Slunce se zpoza mraků začíná dostávat stále častěji, studený vítr se pomaličku mění na snesitelnější a typický zimní smog je rozfoukaný kdesi v Polsku.

5.2.2017 Honza

článek

3 nejčastější holčičí výmluvy, proč zůstat doma

Nechce se ti? Bojíš se? Stydíš se? Nebo máš jinou výmluvu, proč jsi ještě nešla zkusit pár přítahů hrazdě? Možná si myslíš, že street workout je čistě chlapská věc. Faktem ale je, že nemůžeš být dále od pravdy.

1.11.2016 Honza

článek

Neustálý progres: Je to vůbec možné?

V začátcích není těžké se zlepšovat. Posouvání pomyslné laťky pořád vzhůru jde tak nějak automaticky, protože úroveň, ze které začínáš, je prostě nízko.