Workout víkend v Ostružné

Datum konání: 12. 4. – 14. 4 2019

Text pořadatele:

"SPORTOVNÍ VÍKEND S PLNOU PENZÍ V HORSKÉ OBLASTI OSTRUŽNÁ V JESENÍKÁCH.

KDE?

Penzion Ostružník, Ostružná (ubytování v apartmánech po dvou, čtyřech či šesti osobách), Wellness centrum Hotel Park

KDY?

12.4. – 14.4.2019 (příjezd v pátek mezi 13:00 až 16:00, odjezd v neděli po obědě)

CO A ZA KOLIK?

2990 Kč

V rámci pobytu budou zajištěny čtyři různě zaměřené tréninky a sobotní wellness večer.

4× trénink dle nabídky (kruhový trénink, silový trénink, zdravotní cvičení, vytrvalostní trénink – výběh či výšlap do hor v kombinaci se silovým cvičením,); přednáška v oblasti zdravého životního stylu; strava – 2× oběd, 2× večeře, 2× snídaně; pronájem tělocvičny, vstup do relaxačního centra

JAKÝ BUDE PROGRAM? Pátek – příjezd po obědě, úvodní informační schůzka, 1. trénink, večeře, přednáška

Sobota – snídaně, 2. trénink, oběd, 3. trénink, večeře, návštěva relaxačního centra (sauna, vířivka, bazén)

Neděle – snídaně, 4. trénink, oběd, závěrečná schůzka, odjezd v odpoledních hodinách

S KÝM? Akreditovaní fitness a sportovní trenéři Martin Konvička a Jana Petrů

Kapacita víkendu je 12 – 35 osob.

JAKÁ BUDE STRAVA?

Bude navržena dle zásad zdravé výživy. Vařit se bude převážně z potravin z domácích zdrojů. Bude přihlédnuto k individuálním požadavkům na výživu. K dispozici bude vegetariánská varianta. Snídaně bude podávána formou bufetu.

PRO KOHO JE VÍKEND URČEN?

Určeno pro všechny výkonnostní kategorie. Každý bude rozřazen do skupiny dle své výkonnosti. S sebou můžete vzít rodinu či kamarády, kteří se programu nemusí účastnit a zaplatí pouze za pobyt případně za stravu. Ostružná je krásná horská vesnička a určitě si najdete čas prozkoumat zdejší přírodní krásy.

PROČ JET?

Víkend je navržen tak, abyste si vyzkoušeli různé typy tréninků. Ty přispějí k rozvoji vaší pohybové všestrannosti. Získáte novou inspiraci v oblasti zdravé výživy. Potkáte zde také lidi, kteří mají podobný cíl jako vy. Ideální situace pro navázání nových přátelství i získání motivace do osobnostního rozvoje. V neposlední řadě si také ozkoušíte vliv sauny, whirlpool a bazénu na vaši regeneraci.

PODMÍNKY PRO ABSOLVOVÁNÍ POBYTU:

vyplněná a odeslaná přihláška, úhrada poplatku za workout víkend, prohlášení o bezinfekčnosti, vyplněný dotazník, dobrá nálada

JAK SE PŘIHLÁSIT? V případě vážného zájmu je nutno vyplnit přihlášku a zaplatit zálohu ve výši 1500 Kč na účet 217569505/0300. Zašleme Vám obratem doklad o zaplacení.

Těšíme se na vás!"

Zdroj a foto: https://www.facebook.com/…icka.trener/