Seminár s Petrom Skokanom o cvikoch s vlastnou hmotnosťou a hosť

Text pořadatele:

"Spoločne s Petr Skokan – Osobní Trenér (terapeutom a jedným z najlepších kalistenikov v ČR) sme si pre Vás pripravili 4-hodinový workshop o cvikoch s vlastnou váhou a s dôrazom zameraným na posilnenie základných pilierov tela, ktoré sú stále veľmi podceňované a často sú príčinou nielen tréningovej stagnácie, ale predovšetkým zranenia.

Slovami Petra Skokana: „Seminář bude zaměřený na správné rozvíjení hlubokého stabilizačního systému, kterým navážeme na stabilitu lopatky a veškerou činnost horních a dolních končetin. Budeme se zde snažit propojit tyto čtyři segmenty a pochopit jejich vzájemnou funkci. Tuto spojitost budeme aplikovat na základní cviky s vlastním tělem. Seminář bude obsahovat jak teoretickou, tak praktickou část. Nebudeme se zde pouštět do složitých odborných pojmů, kurz je pro začátečníky.“

Seminár je vhodný ako pre začiatočníkov tak pre pokročilých cvičencov, kalisteniky, parkouru, crossfitu, proste pre všetkých!

Hosť: Spolu s Petrom sa nám predstaví jeden z najlepších slovenských kalistenikov Juraj Rezák, ktorý nám predvedie svoju jedinečnú techniku a kvalitu cvičenia s vlastnou hmotnosťou.

DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE: – Dva dvojhodinové bloky s hodinovou pauzou na obed – Kapacita seminára: maximálne 25 ľudí! – Cena seminára: 25 € – Záväzné prihlášky zasielajte na email: richardozimy@gmail.com a počkajte na ďalšie inštrukcie.

Máte otázku? Napíšte nám na mail richardozimy@gmail.com alebo pošlite správu na číslo 0915 334 507."

Zdroj a foto: https://www.facebook.com/…88153566857/